منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007

تجمع انساني،اسلامي،ثقافي،ادبي،اجتماعي،تقني،رياضي،فني وترفيهي عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
في رمضـان اعد ترتيب نفسك
تعرف على أبرز 8 فوائد صحية للصوم
مبارك عليكم حلول شهر رمضان المبارك
عبارات عن القرآن في رمضان
كل عام وانتم بخير بمناسبة راس السنة الهجرية
في انتظار الزائر الكريم محمد محضار
من أي أنواع العبادة تعتبر قراءة القران
ما أبرز الفوائد من “ما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله”
كيف بين النبي امور الدين من خلال حديث جبريل المشهور
الأربعاء مارس 13, 2024 10:35 pm
الأربعاء مارس 13, 2024 10:34 pm
الأربعاء مارس 13, 2024 10:26 pm
الجمعة مارس 01, 2024 10:21 pm
الثلاثاء يوليو 18, 2023 10:57 pm
الجمعة يوليو 14, 2023 12:05 am
الخميس أبريل 27, 2023 10:40 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:37 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:33 pm










شاطر
 

 تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
ايمان الساكت

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالخميس ديسمبر 25, 2014 10:06 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




مع اقتراب المرأة من سن اليأس يتسرب إليها شعور بقرب انتهاء الحياة، وبناء على هذا الاعتقاد الخاطئ تهمل العناية بنفسها مما يعرضها  للعديد من المشكلات الصحية.


ويظهر على المرأة مجموعة من الأعراض الأخرى مثل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تغطي بشرتك بسبب نقص الهرمونات الأنثوية. ولنفس هذا السبب تعاني المرأة من تأرجح حالتها المزاجية، فأحيانا تكون سعيدة ومقبلة على الحياة وسرعان ما تتبدل الحالة إلى حزن وغضب، وعندما نسألها عن سبب ذلك نجدها لاعلم لها، لكن الأطباء يعلمون أن السر وراء هذه التغيرات هو توقف المبايض عن إنتاج الهرمونات الأنثوية.
بعض السيدات يعانين من علامات أخرى تظهر عليهن مثل حب الشباب وزيادة الوزن وتغير شكل الجسم بسبب تركز الدهون في منطقة البطن والجزء العلوي فقط. في كثير من الأحيان وبسبب قلة الهرمونات الأنثوية وبالتوازي مع استمرار الجسم في إفراز هرمون الذكورة تيستوستيرون، ينمو الشعر على مناطق متفرقة من جسم المرأة وخاصة الذقن أو الشفاه العليا والصدر وأحيانا البطن مما يزيد من تعكر حالتها النفسية والمزاجية.


تعقيدات أخرى تصاحب
سن اليأس
ولا يقتصر الأمر هنا على مجرد المعاناة من ظهور هذه الأعراض المزعجة ولكن هناك العديد من المشكلات الصحية التي تصاحب سن اليأس وإليك بعض منها كي تأخذي حذرك.
هشاشة العظام
من الأمراض التي تصيب المرأة وخاصة عندما تدخل بسن اليأس حيث تترقق العظام وتضعف وتقل كثافتها أيضا مما يعرضها للتهشم أو الكسر مع أي صدمة ولو بسيطة.
مشاكل القلب والأوعية الدموية
أمراض القلب والأوعية الدموية هي الأخرى تلازم المرأة عند الدخول في سن اليأس حيث وجد أن وفاة المرأة بهذه الأمراض بعد سن اليأس تكون ضعفين أو ثلاثة أضعاف حالات الموت بنفس السبب قبل دخول المرأة إلى حالة اليأس هذه.
كيف تتعاملين مع سن اليأس؟
هي مرحلة عمرية لابد وأن تمر بها كل امرأة، أي أنها ليست مرضا في حد ذاتها. ويعرفها البعض إنها عكس مرحلة البلوغ. ويجب أن ننظر إليها على هذا الأساس ولا نهول من حجم المشكلة.
ولا تحاولي البحث عن علاج للحالة نفسها، فكما قلنا من قبل هي ليست مرضا لكي نعالجه، حتى العلاجات المستعملة  للتغلب على الأعراض مثل العلاج الهرموني ثبت بعد ذلك، أنه يسبب أعراضا جانبية مثل السكتات القلبية، كما تزداد فرص هؤلاء للإصابة بسرطان الثدي. لذا فمن الأفضل مناقشة الطبيب  في تأثير هذه الأعراض على صحتك بصفة عامة. ما نقصده هو أنه إذا كنت تعانين من هشاشة العظام أو أي أعراض أخرى في القدر المعقول الذي لا يضايقك ولا يعطل ممارسة حياتك اليومية ولا يسبب لك آلاما مبرحة، فاعلمي أن حياتك تسير بطريقة طبيعية. أما إذا كنت تعانين من أمراض تؤثر عليك فلابد من استشارة الطبيب، وبدوره يرشدك على كيفية التعامل مع هذه الأعراض.
وبصفة عامة لابد من التركيز على النقاط التالية..
حماية القلب والأوعية الدموية
كما قلنا من قبل فإن سن اليأس يعتبر تربة خصبة لظهور أمراض القلب، ولذا لابد من العمل على تقليص فرص الإصابة بهذا المرض وذلك عن طريق الإقلاع عن التدخين إذا كنت ممن يداومون على هذه العادة السيئة. فالمرأة المدخنة تصل إلى سن اليأس قبل غيرها بنحو عامين. كما يضاعف التدخين فرص إصابة المرأة بأمراض القلب وهشاشة العظام.
احرصي أيضا على المحافظة على وزن الجسم في معدله الآمن سواء عن طريق ممارسة الرياضة أو التغذية الصحية، لأن زيادة الوزن تعد أهم عوامل المعاناة من أمراض القلب. وطالما أننا نتحدث عن التغذية فمن الأفضل التركيز على تناول الفواكه والخضراوات وخاصة الداكنة اللون مثل السبانخ والجزر والخوخ والفراولة والتوت. الحبوب الكاملة هي الأخرى تضمن لك الحصول على كفايتك من الألياف. ومن الضروري تناول الأسماك وبصفة خاصة تلك التي تحتوي على قدر وافر من الزيوت الصحية مثل السلمون والسردين والماكاريل، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 التي يحتاجها القلب بشدة.
حاولي أيضا الإقلال من تناولك للدهون المشبعة والتي تزيد من أعباء الكوليسترول والضغط والسكر مما يرهق الأوعية الدموية، وعلى أثر ذلك يعتل القلب أيضا. قللي من إضافة الملح إلى طعامك اليومي أو استغني عنه كلية إذا استطعت ذلك ونفس الأمر بالنسبة للمرطبات والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. وبالنسبة للسيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 55-79 عاما ولم يعانين من أمراض القلب قبل ذلك يفضل تناولهن مابين 75-81 مليجراما من الاسبرين يوميا.
الكالسيوم وفيتامين D
وهذه العناصر مفيدة للغاية للوقاية من أمراض العظام المصاحبة لسن اليأس ولكي يحدث ذلك فلابد من استهلاكك لمنتجات الألبان قليلة الدسم وكذلك عصير البرتقال مع التعرض لحرارة الشمس في وقت الصباح أو قبل الغروب للحصول على فيتامين D.
التحكم في وزن الجسم
ومن الملاحظات الظاهرة زيادة وزن الجسم لدى المرأة مع دخولها في سن اليأس، ومما يزيد من صعوبة هذه الحالة أنها تأتي فجأة وبدون مقدمات. ولهذا السبب لابد من اتخاذ كافة الإجراءات التي من شأنها الحفاظ على وزن الجسم من الزيادة. ومن أهم الإجراءات التي يجب اتباعها ممارسة الرياضة وعلى وجه الخصوص أنواع الرياضات التي تتماشى مع هذه المرحلة العمرية مثل المشي وركوب الدراجة، وهذه الرياضات تحافظ على وزن الجسم إذا كان هناك مداومة على ممارستها، كما أنها تعالج أيضا مشكلات الاكتئاب وتعكر المزاج وأيضا توهج بشرة الوجه كل ذلك ممكن.
سن اليأس والحالة المزاجية
مع التغييرات الهرمونية التي يشهدها الجسم في سن اليأس تعاني المرأة من تأرجح المزاج. ففي بعض الأحيان تجد نفسها مكتئبة دون سبب يذكر، وفي أحيان أخرى تغضب بشدة من أن الذين يحيطون بها يؤكدون أن الأمر لا يستحق كل هذه الثورة. ربما يقولون ذلك لأنهم ليسوا على دراية بالتحولات التي تحدث بالجسم والتي ينتج عنها اضطرابات انفعالية شديدة مثل الحزن أو الغضب ونقصد هنا أن المرأة نفسها وفي مواقف معينة لا تستطيع أن تحدد ما إن كانت حزينة أو غاضبة، مما يسبب العديد من المشاكل ليس بالنسبة لها فقط، ولكن من الممكن أن تحدث هذه المشاكل أيضا مع الزملاء والأصدقاء وأفراد العائلة. وأفضل نصيحة للمرأة هي ضرورة الإطلاع على معالم المرحلة. فإذا كان لديها علم مسبق بأن تأرجح الحالة المزاجية أمر طبيعي فسوف يهدئ ذلك من روعها لأنها تفهم أنها لم تصب بالجنون والعته وإنها لم تصل بعد إلى مرحلة الخرف.
النساء اللاتي يعرفن ذلك جيدا يستطعن التغلب على تعكر الحالة المزاجية بسهولة. بعض السيدات وجدن أن الرياضة وممارسة تمارين الاسترخاء كلها أمور تساعد على الخروج من ضيق الحالة المزاجية الصعبة. مارسي تمارين التأمل وحاولي الانفراد بنفسك في الهواء الطلق وسط زروع خضراء مثلا أو على الشاطئ. لا تشغلي نفسك كثيرا بأعباء الحياة التي تزيد من حدة انفعالاتك السلبية، من المهم أيضا الجلوس مع الزوج والتحدث معه عن المشكلة لكي يدرك هو الآخر ملامح هذه المرحلة ولا يتهمك بالعصبية أو الجنون، واعلمي أن هذه الأمور جميعا تكون صعبة الفهم في بدايتها ولكن سرعان ما نعتاد عليها، وبالتالي لا تمثل أي مشكلة، وخلاصة القول أنه إذا أردت اجتياز هذه المرحلة دون المرور إلا بالحد الأدنى من المشاكل فعليك النظر إليها على أنها تطور طبيعي لحياتك ل ايمكن الهروب منه وأنك لست الوحيدة التي تعاني من هذه الأعراض.
كل ذلك كفيل ببث الطمأنينة والراحة إلى نفسك، استمتعي بحياتك كما هي، مارسي نفس الهوايات قابلي نفس الأشخاص ولا تميلي إلى العزلة، فمازلت أنثى حتى فى هذا السن فأنتِ أنثى بالمعنى الإنساني والاجتماعي والعائلي والكل ينظر إليك بهذه المقاييس بغض النظر عن الاختلاف الجسماني أو البيولوجي.


Surprised

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احاسيس
مراقبة الاقسام العامة
قطرات الندى
اديبة

احاسيس

انثى
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
عدد المشاركات : 7517
نقاط التقييم : 8482
بلد الاقامة : الجزائر
علم بلدك : Algeria الجزائر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالجمعة ديسمبر 26, 2014 5:16 pm

تسلم الايادي
طرح هادف
كلك دوق

________________________________________________________________________

التوقيع
____[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]_
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
ايمان الساكت

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالجمعة ديسمبر 26, 2014 7:09 pm

الاديبة الراقية/ احاسيس


تشرفت بتواجدك الجميل


ومرورك الذى عطر ارجاء المكان


دمتى بهذا التواصل

ارق التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى الشبوط
صاحب ومؤسس الموقع (رحمة الله عليه )
صاحب ومؤسس الموقع  (رحمة الله عليه )
مصطفى الشبوط

ذكر
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
عدد المشاركات : 17651
نقاط التقييم : 23812
بلد الاقامة : عراقي مقيم بهولندا
علم بلدك : علم العراق

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالجمعة ديسمبر 26, 2014 7:43 pm

الاستاذة الراقية ايمان الساكت

تسلمي على طرحك القيم

تقبلي مني ارقى التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eshtyak.ahlamontada.com
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
ايمان الساكت

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالجمعة ديسمبر 26, 2014 8:20 pm

الاستاذ / مصطفى الشبوط




تشرفت بتواجدك الجميل


ومرورك الذى عطر ارجاء المكان


دمتى بهذا التواصل

ارق التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين الماضى
مراقبة الاقسام الادبية

اديبة- سندريلا اشتياق

حنين الماضى

انثى
تاريخ التسجيل : 13/04/2013
عدد المشاركات : 7326
نقاط التقييم : 7543
بلد الاقامة : مصر
علم بلدك : Egypt مصر

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأحد ديسمبر 28, 2014 10:28 pm

غاليتى " ايمان
سلمتى على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتى ودام لنا روعه مواضيعك


________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلام شحاتة
الادارة العليا -المشرفة العامة - شمس اشتياق
احلام شحاتة

انثى
تاريخ التسجيل : 08/03/2014
عدد المشاركات : 61741
نقاط التقييم : 66613
بلد الاقامة : مصر
علم بلدك : Egypt مصر
السمك

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأحد ديسمبر 28, 2014 10:29 pm

تسلمي أستاذة إيمان الساكت


على هذا الموضوع


تحياتي و مودتي
Shocked

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احاسيس
مراقبة الاقسام العامة
قطرات الندى
اديبة

احاسيس

انثى
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
عدد المشاركات : 7517
نقاط التقييم : 8482
بلد الاقامة : الجزائر
علم بلدك : Algeria الجزائر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأحد ديسمبر 28, 2014 10:41 pm

تسلمي أستاذة إيمان الساكت
على هذا الموضوع
شكرا لك

________________________________________________________________________

التوقيع
____[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]_
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
ايمان الساكت

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأحد ديسمبر 28, 2014 10:55 pm

الاستاذة الراقية/ حنين الماضى




تشرفت بتواجدك الجميل


ومرورك الذى عطر ارجاء المكان


دمتى بهذا التواصل

ارق التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
ايمان الساكت

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأحد ديسمبر 28, 2014 10:55 pm

الاستاذة الراقية/ احلام




تشرفت بتواجدك الجميل


ومرورك الذى عطر ارجاء المكان


دمتى بهذا التواصل

ارق التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
ايمان الساكت

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأحد ديسمبر 28, 2014 10:56 pm

الاستاذة الراقية/ احاسيس




تشرفت بتواجدك الجميل


ومرورك الذى عطر ارجاء المكان


دمتى بهذا التواصل

ارق التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باسند
مستشارة اشتياق -الام الروحية لاشتياق
باسند

انثى
تاريخ التسجيل : 17/01/2014
عدد المشاركات : 51505
نقاط التقييم : 73019
بلد الاقامة : سويسرا
علم بلدك : علم العراق
الاسد

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأربعاء ديسمبر 31, 2014 12:25 am

موضوع رائع غاليتي ايمان 

سلمت الايادي 

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
ايمان الساكت

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالسبت يناير 03, 2015 9:29 pm

الاستاذة الراقية/ باسند




تشرفت بتواجدك الجميل


ومرورك الذى عطر ارجاء المكان


دمتى بهذا التواصل

ارق التحايا


Rolling Eyes

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور خليل البدوي
مستشار اشتياق _موسوعة اشتياق المضيئة
الدكتور خليل البدوي

ذكر
تاريخ التسجيل : 28/08/2015
عدد المشاركات : 107926
نقاط التقييم : 126255
بلد الاقامة : عراقي مقيم في الاردن
علم بلدك : علم العراق
الثور

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالأربعاء ديسمبر 23, 2015 2:40 pm

الأستاذة الرائعة ايمان الساكت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندس محمد فرج
عضو موسس للمنتدى
المهندس محمد فرج

ذكر
تاريخ التسجيل : 15/12/2007
عدد المشاركات : 123667
نقاط التقييم : 126296
بلد الاقامة : ماريا وترابها زعفران
علم بلدك : Egypt مصر
الجوزاء

تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!   تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Emptyالإثنين مايو 29, 2017 2:13 pm

[img]
الأديبة/ايمان الساكت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى!
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كوني أنثى
» أنثى المطر
»  أنثى الياسمين
» عائلة تُرزق بمولود أنثى لأول مرة منذ حكم نابليون
» أعذرنى ... فأنا أنثى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007 :: اقسام الاسرة  :: اشتياق عالم الاسرة-
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المهندس محمد فرج - 123667
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
الدكتور خليل البدوي - 107926
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
احلام شحاتة - 61741
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
ايمان الساكت - 56084
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
باسند - 51505
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
مصطفى الشبوط - 17651
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
همسة قلم - 13947
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
نوره الدوسري - 8809
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
احاسيس - 7517
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1 
كاميليا - 7369
تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_rcap1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Voting_bar1تمهلي.. فأنتِ مازلتِ أنثى! Vote_lcap1