منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007

تجمع انساني،اسلامي،ثقافي،ادبي،اجتماعي،تقني،رياضي،فني وترفيهي عام
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
الى دكتورنا الغالي دكتور خليل بدوي
أجرة ....ظالمة
يوم الجمعة بقلم سنان المصطفى
أفكار وأشكال مطويات عن النظافة
احاديث شريفة سهلة الحفظ لاطفال الروضة
الحديث المرسل وأشهر مراجعه
فضل دعاء اللهم فاطر السماوات والارض عالم الغيب والشهادة
سبب نزول سورة عبس
الفرق بين لام التعليل ولام الامر
اليوم في 12:25 am
أمس في 11:56 pm
أمس في 10:48 pm
أمس في 10:40 pm
أمس في 10:36 pm
أمس في 10:35 pm
أمس في 10:32 pm
أمس في 10:28 pm
أمس في 10:22 pm
أمينة
باسند
احمد الجنابي
باسند
باسند
باسند
باسند
باسند
باسند

شاطر | 
 

 اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
باسند
مستشارة اشتياق -الام الروحية لاشتياق
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 17/01/2014
عدد المشاركات : 42216
نقاط التقييم : 60387
بلد الاقامة : سويسرا
علم بلدك : علم العراق
الاسد

مُساهمةموضوع: اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء    الأربعاء نوفمبر 29, 2017 11:34 pm

اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء 



سؤال يجب أن تطرحيه على نفسك منذ اليوم: هل بشرتك مستعدة بالفعل لقدوم الشتاء القارس أم لا؟ وللتعرف إلى الإجابة الصحيحة، أنت بحاجة إلى معرفة بعض المعلومات عن بشرتك والإجابة عنها للتأكد من مدى استعداد بشرتك لأيام الشتاء المقبلة.
أجيبي عن هذه المعلومات:

1. أولاً: هل تعرفين ما هو نوع بشرتك؟
 تعرفي جيداً على نوع بشرتك، هل هي دهنية أم جافة أم مختلطة؟ ويمكنك معرفة ذلك من خلال تجربة بسيطة على بشرتك.
 كل ما عليك فعله هو أن تقومي بالضغط على ذقنك وأنفك وجبينك جيداً بواسطة منديل نظيف، واحرصي على أن يكون وجهك نظيفاً.
 إذا وجدت المنديل ملتصقاً بـ بشرتك، وفيه بعض البقع، فأنت بذلك ذات بشرة دهنية.
 أما إذا لم تجدي أي بقع دهنية على المنديل، فأنت بذلك من ذوات البشرة الجافة.
 وإذا كانت هناك بعض المناطق جافة والأخرى دهنية، فأنت من صاحبات البشرة المختلطة.
2. ثانياً: هل تستخدمين المنتجات المناسبة لـ نوع بشرتك؟
 اختاري المنتجات التي تناسب بشرتك لحمايتها من الجفاف في الشتاء، فهذا الأخير هو فصل جفاف البشرة، الذي قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
 لذلك، عليك استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت النباتية الطبيعية، التي تخترق البشرة وتغذيها وتزيد من ترطيبها.
 كما عليك استخدام المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات لتغذية الجلد وحمايته من جفاف الشتاء.
3. ثالثاً: هل تتبعين نظاماً غذائياً مناسباً لـ بشرتك في الشتاء؟
 احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، لأنها تساعد على ترطيب بشرتك، كما أنها تحافظ على توازن الرطوبة في الجسم، ومن أكثر الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3: السلمون، بذور الشيا، بذور الكتان، الأفوكادو، والمكسرات.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
حضّري بشرتك للشتاء 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
استخدمي منتجات مناسبة لبشرتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
تناولي أطعمة تساهم في ترطيب بشرتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
الزيوت النباتية تغذي بشرتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع
صور
ر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 55027
نقاط التقييم : 58983
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك : Egypt مصر
الحمل

مُساهمةموضوع: رد: اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء    الخميس نوفمبر 30, 2017 10:46 pm

ا/ باسند


مشكوره على موضوعك الجميل

والطرح المتميز المفيد

بارك الله فيكي

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باسند
مستشارة اشتياق -الام الروحية لاشتياق
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 17/01/2014
عدد المشاركات : 42216
نقاط التقييم : 60387
بلد الاقامة : سويسرا
علم بلدك : علم العراق
الاسد

مُساهمةموضوع: رد: اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء    الخميس نوفمبر 30, 2017 10:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
ا/ باسند


مشكوره على موضوعك الجميل

والطرح المتميز المفيد

بارك الله فيكي

تحياتي
تسلميلي حبيبتي ايمان الساكت 

مرورك ولا اروع 

بارك الله فيك 

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
صور
ر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور خليل بدوي
مستشار اشتياق _موسوعة اشتياق المضيئة
avatar

ذكر
تاريخ التسجيل : 28/08/2015
عدد المشاركات : 107386
نقاط التقييم : 125609
بلد الاقامة : عراقي مقيم في الاردن
علم بلدك : علم العراق
الثور

مُساهمةموضوع: رد: اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء    الثلاثاء ديسمبر 05, 2017 1:38 pm

استاذتي الكريمة وأختي العزيزة الفاضلة الرائعة المبدعة المتميزة@باسند
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باسند
مستشارة اشتياق -الام الروحية لاشتياق
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 17/01/2014
عدد المشاركات : 42216
نقاط التقييم : 60387
بلد الاقامة : سويسرا
علم بلدك : علم العراق
الاسد

مُساهمةموضوع: رد: اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء    الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 12:12 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
استاذتي الكريمة وأختي العزيزة الفاضلة الرائعة المبدعة المتميزة@باسند
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الغالي دكتور خليل بدوي الموقر 



شكرا للمرور العطر 


تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
صور
ر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعتنى ببشرتك استعدادا للشتاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007 :: اقسام الاسرة  :: اشتياق عالم التجميل-
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المهندس محمد فرج - 123667
 
الدكتور خليل بدوي - 107386
 
احلام شحاتة - 61726
 
ايمان الساكت - 55027
 
باسند - 42216
 
مصطفى الشبوط - 17651
 
همسة قلم - 13947
 
نوره الدوسري - 8809
 
احاسيس - 7517
 
كاميليا - 7369