بدون أدوية 8 أطعمة ذات مفعول قوي في علاج الالتهابات

إن الالتهابات هي رد فعل طبيعي للجسم عندما يتعرض للمؤثرات التي تؤدي إلى تهيج الجسم ومن ثم ظهور الالتهابات، وكما يوجد عوامل خارجية تؤدي إلى حدوث الالتهابات إن هناك العديد من العوامل الداخلية أيضا، ويجب العمل على علاج الالتهابات حتى لا تتفاقم وتسبب حدوث الأمراض الخطيرة، ويمكن السيطرة على هذه الالتهابات عن طريق الأدوية الأطعمة المضادة للالتهابات وسوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض مجموعة أهم الأطعمة المضادة للالتهابات Advertisement

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1- الثوم يحتوي الثوم على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تمنع علاج نزلات البرد، كما أن الثوم معروف بخصائصه المضادة للطفيليات مثل البكتيريا والفيروسات، بالآضافة لذلك فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويساعد في منع ظهور حب الشباب، كما أن من أهم خصائصه أنه مضاد للالتهابات ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة عنصر الكبريت به الذي يعمل على تثبيط الإنزيمات المسؤولة عن حدوث الالتهابات.

2- الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما أنه بالأضافة لذلك له بعض المميزات والخصائص الأخرى حيث أنه مضاد للسرطان ويعمل على خفض نسبة الكولستيرول الضار بالجسم، كما أنه يمنع أمراض القلب والأعوية الدموية، وعلاوة على ذلك فإنه مضاد قوي للالتهابات ويساعد على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم وذلك لاحتوائه على مادة catechin polyphenols التي تعتبر مضاد قوي للالتهابات. 3- الزنجبيل لقد كان الزنجبيل يستخدم بقوة في الطب الهندي القديم لما له من وائد صحية كثيرة ومتعددة مثل أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ويعمل أيضا كمضاد للالتهابات ويعزز من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية كما أنه يعتبر علاجا رائعا لالتهابات الجيوب الأنفية والتهابات المفاصل، فقط قم بإضافة الزنجبيل إلى حمام الماء الساخن لمدة نصف ساعة وهو يعتبر بديل جيد لمسكنات الألم. 4- الكركم للكركم خصاص مضادة قوية للالتهابات كما أنه مكافح قوي للشيخوخة وبه نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات ولقد أثبتت الدراسات أنه الكركم يخفف من آلام والتهابات المفاصل، وبعض الدول تستخدم الكركم كعلاج مساعد مع علاج السرطان. 5- الملفوف الأحمر يحتوي الملفوف الأحمر على كميات عالية من المواد الكيميائية النباتيو والانثوسيانين التي يعتقد بأن لها تأثير قوي جدا مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكولستيرول السيء بالدم، وهو كذلك يقي من الإصابة من بعض أنواع السرطان كسرطان البروستاتا، وينصح بعدم استخدام الميكروويف أو الغليان لطهيه حتى لا يفقد قيمه الغذائية ويمكن بدلا من ذلك طهيه بالبخار 6- البصل بعض الأشخاص لا يحبون البصل بسبب رائحته النفاذة القوية، ولكنه في حقيقة الأمر له العديد من الفوائد الصحية الهامة فهو مضاد قوي للالتهابات وهو يعالج الالتهابات الناتجة عن الربو ويعالج التهابات المفاصل وأمراض المناعة، كما أنه يحتوي كذلك على نسبة عالية من الكبريت والفلافونيدات المضادة للأكسدة كما أنه يقي من اصابة بمرض السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. 7- زيت الزعتر إن لزيت الزعتر فوائد صحية متعددة منها أنه يعالج التهابات الجهاز التنفسي وذلك بسبب خواصة المضادة للفيروسات والميكروبات ويعالج الالتهابات الطفيلية في الإنسان.

8- الكرز إن للكرز فوائد صحية هامة جدا ومتعددة فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الأعصاب كما أن له خواص مضادة للسرطان مثل سرطان الرئة والكبد والثدي، كما أنه يعمل كمضاد قوي للالتهابات القوية مثل تخفيف أعراض الربو وكذلك أعراض الجهاز التنفسي الأخرى. فإذا كنت تعاني من الالتهابات وسئمت من الأدوية والعلاجات الكيميائية فقد حان الوقت لتقوم لتجربة هذه المواد الطبيعية لتخفف وتعالج هذه الالتهابات

مما راق لي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

القديرة // باسند

معلومات بغاية الاهمية والفائدة

اشكرك على القاء الضوء عليها

شكرا لك ولحسن انتقاءك

تقديري

تسلمي حبيبتي باسند

معلومات قيمة جدا

تحياتي و مودتي
Shocked

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاخت الراقيه/ باسند

سلمتى على موضوعك القيم

والمعلومات العاليه الفائده

ارق التحايا واجملها

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاستاذة القديرة باسند

تسلمي على الموضوع

تقبلي مني ارقى التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

صحيح وهي مجربة بالفعل وذات مفعول
وصراحة جربتها وهي تنفعني كثيرا

طرح رائع

شكرا عالنصائح والمعلومات

________________________________________________________________________

التوقيع

____[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]_
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نوره الدوسري كتب:: القديرة // باسند

معلومات بغاية الاهمية والفائدة

اشكرك على القاء الضوء عليها

شكرا لك ولحسن انتقاءك

تقديري

جميل هو حضورك الباذخ حبيبتي نوره الدوسري

اسعدني تواجدك العطر

مودتي التي لاتفنى يا غاليه

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

احلام شحاتة كتب:: تسلمي حبيبتي باسند

معلومات قيمة جدا

تحياتي و مودتي

تسلميلي يا غاليه
مرورك اسعدني

لك مني باقات من الجوري

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ايمان الساكت كتب:: الاخت الراقيه/ باسند

سلمتى على موضوعك القيم

والمعلومات العاليه الفائده

ارق التحايا واجملها

عزيزتي ايمان الساكت

ممتنه جدا لتواجدك المميز

نورت

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مصطفى الشبوط كتب:: الاستاذة القديرة باسند

تسلمي على الموضوع

تقبلي مني ارقى التحايا

مديرنا الغالي ابو حيدر

تشرفت بقدومك هنا في موضوعي البسيط

اتمنى ان اراك دائما تنير مواضيعي

دمت بحفظ الرحمن

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

احاسيس كتب:: صحيح وهي مجربة بالفعل وذات مفعول
وصراحة جربتها وهي تنفعني كثيرا

طرح رائع

شكرا عالنصائح والمعلومات

الغاليه احاسيس

كم هو جميل هذا الحضور المميز

فشكرا لك يا حبيبتي

بارك الله فيك

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأستاذة العزيزة الغالية الرائعة المبدعة المتميزة@باسند
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» مفعول سحري للخيار في تخفيض الوزن
» أدوية الربو ... !
» علاج فيزيائي | علاج آلام الرقبة
» 5 أفضل أطعمة للمخ
» 6 أعشاب لها مفعول السحر على صحة المرأة