وصفه هايله لاذابه الدهون المتراكمه في منطقه البطن والارداف والافخاذ “طريقه سريعه ونتائجها مذهله”

وصفه هايله لاذابه الدهون المتراكمه في منطقه البطن والارداف والافخاذ “طريقه سريعه ونتائجها مذهله”
هل تتبيعن حمية ما لإزالة الدهون وخسارة الوزن؟ وهل هذه الحمية تعطيكِ الهدف المنتظر؟ فالكثير من النساء يمارسن التمرينات الرياضية فى صالات الألعاب المختلفة، ويتبعن أنظمة الريجيم المختلفة، وبالفعل يخسرن الكثير من السعرات الحرارية، إلا أن أغلبهن لم يفقدن السعرات الحرارية والدهون الموجودة بمنطقة الأرداف والفخدين، فمنطقة الأرداف أحد أصعب المناطق في جسم المرأة، حيث يحتاج فقدان الوزن من هذه المنطقة إلى مجهود كبير، وحمية خاصة لحرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة.

لهذا اقدم لكِ فى هذا المقال مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية التى يمكنك تناولها للتخلص من الدهون الموجودة والسعرات الحرارية المتراكمة فى منطقة الأرداف والفخدين.

وصفة البقدونس والليمون

المكونات والمقادير:

30 فص ثوم مقشر

4 حبات ليمون

6 أكواب من الماء

3 حزم بقدونس مقطعة

طريقة التحضير:

- ضعى الماء والثوم والليمون المقطع الى شرائح فى وعاء على نار هادئة حتى الغليان ولمدة 10 دقائق إضافية بعد الغليان.

- ضعى الخليط فوق البقدونس المفروم ويحفظ فى زجاجة لمدة ليلة كاملة.

- تناولى فنجان من هذا المشروب يومياً قبل وجبة الإفطار.

- ممنوع تناول هذا المشروب على معدة خالية لمن تعانى من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.

- استمرى على هذا المشروب على الأقل لمدة شهر.

وصفة الفجل والتفاح

المكونات والمقادير:

2 حبة فجل أبيض

لتر من الماء

ليمونة واحدة

تفاحة

2 ثمرة كمثرى

طريقة التحضير:

- يغلى الماء ويضاف إليه المكونات السابقة كلها.

- يتم تناول هذا المشروب بارداً قبل تناول كل وجبة من الوجبات الرئيسية الثلاث.

- ستلاحظين الحد من الشهية، والقوام الممشوق خلال أيام.

وصفة الجنزبيل والقرفة

المكونات والمقادير:

ملعقة صغيرة جنزبيل

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير:

- يغلى كوب من الماء على نار متوسطة ويضاف إليه الزنجبيل والقرفة.

- يتم تناول هذا المشروب قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بساعة واحدة، يومياً ولمدة شهر.

وصفة بذر الكتان

المكونات والمقادير:

ملعقتان صغيرتان من بذرة الكتان (متوفرة بقسم العطارة)

طريقة التحضير:

- تناولى ملعقتين صغيرتين من بذر الكتان يومياً قبل النوم.

- تفيد هذه الوصفة فى إزالة الدهون عن منطقة الأرداف والفخدين، كما تفيد فى الوقاية من سرطان الثدى.

وصفة الكوسا والفاصوليا

المقادير والمكونات:

حبة من الكوسا

4 حبات أو أعواد من الفاصوليا الخضراء

طريقة التحضير:

- تسلق الكوسا والفاصوليا الخضراء على نار هادئة.

- تخلط الفتابعي القراءة لتستفيدي أكثر !
اصوليا والكوسة فى الخلاط الكهربائى على السرعة المتوسطة، حتى الحصول على قوام المشروب.

- تناولى من هذه الوصفة كوب واحد بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث الرئيسية يومياً ولمدة شهر.

الاستاذ المتألق // نسر عاشق

وصفات رائعة وجديدة

ونصائح قيمة

شكرا لك

تقديري

شاعرنا الرائع/نسر عاشق
شكرا جزيلا على هذه الوصفات
الطبيعية للتخسيس و أجمل وصفة
أعجبتني و كنت أستعملها هى الزنجبيل
و القرفة لكنني كنت أستعملهما بعد الأكل
و لذلك لم أجد النتيجة المرجوة
تحياتي لك دكتور أقصد أستاذ نسر عاشق
بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لك كل الشكر والتقدير على مجهودك الرائع والمميز

بارك الله فيك على الوصفة القيمة والمفيدة

نتمنى لك كل التوفيق والاستمرار والاستفادة

من مواضيعك المميزة

لك مني كل التحية وفائق احترامي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أ/ نسر عاشق

سلمت على الوصفات الجميلة المفيدة

وكلها ميسورة وسهله التحضير

ارق التحايا واجملها

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاخ العزيز نسر عاشق

تسلم الايادي على هذه الوصفات

تقبل مني ارقى التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأستاذ العزيز الغالي الرائع المبدع والمتميز@نسر عاشق
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاستاذ نسر عاشق

سلمت الايادي

موضوع رائع

بوركت

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» وصفه رائعة لحرق الدهون من جسمك
» وداعا للتجاعيد 2014 - وصفه هايله للتجاعيد 2014
» طرق سريعه بالتمر ، حلى فيه تمر
» ماذا يفعل كوب من اللبن ( الحليب )كل يوم للجسم ؟ فوائد مذهله
» اكتشاف ومعجزه مذهله لعلاج العين من سورة سيدنا يوسف !!