طرق علاجية بالأعشاب لعلاج ألم الفخذ

طرق علاجية بالأعشاب لعلاج ألم الفخذ

من السهل علاج ألم الفخذ من خلال استخدام الوصفات الطبيعية والأعشاب المختلفة وذلك من خلال:

الزنجبيل:

من العلاجات السهلة والبسيطة لعلاج ألم الفخذ، ومن الممكن أن يتم خلطه في وصفات الطعام المختلفة فالكثير منها يلائم مكون الزنجبيل معه ومن الممكن أن يتم تناوله بصورة منفردة.

فهو يساعد ويقلل من إنتاج البروستاجلاندين وأيضًا يوكوترين، ولهم التأثير السلبي على التهاب المفاصل.

زيت السمك:

يستخدم كعلاج طبيعي للكثير من الأمراض، فهو يحد من الالتهابات بالأخص المصاحبة لآلام الفخذ، بالإضافة لكونه من أقوى الملينات للمفاصل ويقلل من الشعور بالألم، وزيت السمك من المصادر التي تمد الجسم بالأوميجا 3 والمعروفة بمقاومتها للآلام.

عشبة القراص:

هو من العناصر الفعالة التي تعمل على تقليل الآلام المصاحبة للفخذ، فهو يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للالتهاب، يزيد من تدفق الدم ليصل إلى جميع أنحاء المفاصل، ومن الممكن استخدامه بشكل موضعي أو من خلال المكملات الغذائية.

الثلج:

أيًا كان السبب وراء ألم الفخذ يكون السبب الالتهابات التي تصاحب الفخذ، فهو يعمل على التخفيف السريع للألم ويعمل على تخفيف الالتهاب وذلك من خلال وضع كيس من الثلج البارد على الورك المتضرر.

ولكي تحصلين على النتائج المرجوة يفضل وضع الكيس لمدة لا تقل عن عشرون دقيقة يوميًا إلى أن يقل الألم.