ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي

1- *اجلس*
صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ .

2- *خصص*
لنومك 7 ساعات يوميًا .
3- *خصص*
من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم .
- *عش حياتك بــثلاثة أشياء* :
(( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- *كن شكوراً في كل شيء*
ولا تنس من صنع لك معروفاً.
6- *اقرأ كتبا*
أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية.
7- *خصص*
وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل.. صلة أرحام ))،
8- *اقض بعض الوقت*
مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عاما ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .
9- حول احلامك الى يقظه .
10- *أكثر*
من تناول الأغذية الطبيعية وابتعد من الأغذية المعلبة ،
11- *اشرب*
كميات كبيرة من الماء.
12- *اجعل*
3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا.
13- *لا تضيع*
وقتك الثمين فيما لا يفيد .
14- *انس المشاكل*
، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .
15- *لا تجعل*
الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت.
16- *اعلم*
بأن (( الحياة مدرسـة )) .. وأنت طالب فيها والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء .
17- *كل إفطارك كالـملـك*
.. وغداءك كالأميـر ..
وعشاءك كـالفقيــــــر .. أي فطورك هو الوجبة الأهم ولاتثقل في وجبة الغداء وخفف ما استطعت في وجبة العشاء.
18- تصدق على الفقير..
وامسح رأس اليتيم..
19- *الحياة*
(( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- *لا تأخذ*
(( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا .
21- *ليــس*
من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
22- *انس*
الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــستـقــبلك.
23- *لا تقارن*
حيــاتك بغـــيرك ..
24- *الوحيـــــد*
المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))
25- *سامح*
الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك.
26- *ما يعتقده*
الآخرون عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه .
27- *أحــســن*
الــظــن بالله فهو الرحيم القادر على كل شئ .
28- *مهما*
كانت الأحوال ..
(( جيدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغير .
29- *عملك*
لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتن بهـم .
30- *تخلص*
من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال .
31- *الحسـد*
مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- *الأفضل*
قادم لا محالـة بإذن الله .
33- *مهما*
كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق ..
34- *حاول*
أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .
35- *اتصل بوالديك* ... وعائلتك .. واقاربك .. دائماُ ولا تنس الراحلين من الزيارة والدعاء
36- *كن متفائــــلاٌ* .. وســـعـــيدا ..
37- *أعط كل يوم* ..
شيئا مميزاٌ وجيـدا للآخرين ..
38- *احفـظ حدودك* ..
وتذكر حريات الآخرين
39- *عندما تستيقظ*
في الصباح .. وأنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- *ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .. فإن ذلك سيعني لك الكثير سيعني لك السعادة بدون أن تشعر.*

ربي ينعم عليك بالسلام و الصحه و السعاده ابني الغالي

موضوع رائع جدا و نصائح من ذهب

بارك الله فيك

تقبل خالص تحياتي و احترامي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خالص تحياتي واحترامي لأمي الحبيبه باسند حبيبة كل القلوب الاشتياقيه علي العموم وأنا على الخصوص وأستاذتي الوقوره وغاليتنا الحبيبه
شكرا لحضرتك علي عظيم الرد

ليلة الجمعة

قال رسول اللهﷺ :
"من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه عشرُ صلوات وحطت عنه عشرُ خطيئات ورفعت له عشرُ درجات”.

أحبتي في الله في ليلة الجمعة أكثروا من الصﻻة على النبي صلى الله عليه وسلم ...فصﻻتنا معروضة عليه♡

صلوا عليه ... بلغوه سﻻمكم ♡

مساااء الانوار
اﻷﺧﻼق ﻣﺜﻞ " اﻷرزاق "
هي ﻗﺴﻤﺔ ﻣﻦ الله..
فيها ﻏﻨﻲ و فيها ﻓﻘﻴﺮ ..
و‏حِينما أرادَ الله وصف نبيهُ
لَم يصف نسَبهُ أو مَالهُ أو شَكلهُ..
لكنهُ قالْ: " وَإنَّك لعَلى خُلقِِ عَظيمْ "
تحية لكل صاحب خلق راق
فأنتم من صفوة الاحبة . ..
حفظكم الله من كل مكروه ...

أسعد الله صباحكم ومساااؤكم أمي الحبيبه باسند

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

ا/ مروان

شكرا على موضوعك الجميل

والطرح الراقي المتميز

بارك الله فيكم

ارق التحايا

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» حسابات انستقرام تصميم ملفات الانجاز
» دورة تصميم الازياء بالكمبيوتر
» دورة تعلم الفوتوشوب العربيه 1\8
» انطلاق دورة الألعاب البارالمبية في ريو دي جانيرو
» دورة المناخ بين العلم والسنَّة النبوية