العرق ما بين زيادة الآفراز وأختلاف الرائحة

من الاستخدامات الدقيقة لمورثات الحكمة وللأمثال العربية، التعبير عن مدى التفاعل النفسي والجسدي مع المتغيرات البيئية بمدى إفراز جسم الإنسان لكمية العرق.
والحقيقة أننا حينما نتحدث عن الجوانب الطبية للعرق، فإننا نتحدث عن جهاز يبلغ تعداد وحداته العاملة حوالي 3 مليون غدة عرقية، منها نصف مليون في القدمين فقط.
وهذه الملايين موزعة على كافة أسطح جسم الإنسان، ماعدا ثلاثة أماكن، هي الشفاه وحلمات الثدي وجلد الأعضاء التناسلية الخارجية.
ومع هذا، فإن توزيع انتشارها متفاوت بين المناطق المختلفة للجسم. ويتساءل البعض لماذا ثمة ملوحة في طعم العرق، ولماذا تختلف نوعية عرق الإبطين مثلاً عن عرق باطن الكفين، ولما يزداد الإفراز في فترات دون أخرى، ولما يتفاوت الناس في رائحته، وغير ذلك من الأسئلة. العرق وإفرازه، والعرق ورائحته، جانبان صحيان مهمان.
ويواجه الكثيرون مشاكل فيهما، وثمة عدة حلول لهما. والأساس هو فهم جوانب تتعلق بحاجة الجسم لإفراز العرق، ووفق أي آليات يتم ذلك، وما هو الطبيعي لرائحته، ولماذا تحصل الاضطرابات المزعجة فيه.
حاجة الجسم للعرق
من الضرورات الحيوية للجسم، العمل على إبقاء حرارته ضمن معدلات طبيعية. والطبيعي هو ما تعتدل فيه أنظمة عمل أجهزة الجسم وتنضبط به، على أفضل حال، كفاءة عمل أعضاء الجسم.
وإحدى وسائل الحفاظ على حرارة طبيعية للجسم، هي التخلص من أي حرارة عالية قد تعتريه. وأحد أهم آليات تخليص الجسم من الحرارة هي الاستفادة الفيزيائية من قدرة الماء على امتصاص الحرارة مما حوله حال تحوله من الحالة السائلة إلى الحالة الغازية. وهذا ما بالضبط ما يحصل في قصة العرق.
والعرق، على هذا، وسيلة التبريد للجسم. وكأي وسيلة للتبريد، فإن ثمة وحدات تعمل على تحقيق هذه الغاية.
وما يقوم بذلك هو الغدد العرقية sweat gland. وفي طبقة الأدمة من جلد الإنسان، تنتشر ملايين الغدد العرقية.
يصل عددها حوالي 3 ملايين، وموزعة على كافة مناطق الجلد، عدا ما تقدم ذكره، بصحبة تراكيب أخرى.
أي نهايات الأعصاب وبصيلات الشعر وغيرها. وتتصل الغدد العرقية بخلايا عصبية مرتبطة بالجهاز العصبي اللاإرادي.
والغدة العرقية مكونة من أنبوب فارغ وطويل، وذي جزء لولبي الشكل وجزء مستقيم تقريباً.
ويتشكل بناء هذا الأنبوب من مجموعات للخلايا.
وفي جزء طبقة الأدمة dermis من الجلد، أي التي تقع مباشرة تحت طبقة البشرة الخارجية، يُوجد الجزء اللولبي من الغدة العرقية، وفي هذا الجزء من تلك الغدة يتم إنتاج العرق.
ومن ثم يجري العرق ضمن أنبوب الجزء المستقيم إلى أعلى، ليخرج عبر مسامات العرق إلى السطح الخارجي للبشرة.
بين الإبط وراحة الكف
وثمة نوعان من الغدد العرقية على سطح جلد الإنسان. والنوع الأول، يُدعى "إكراين" ، وهو الأكثر انتشاراً ووجوداً على كامل سطح جلد الجسم.
وخاصة في مناطق مثل راحة الكف وباطن القدم والقدم وجبهة الرأس وغيرها. والنوع الثاني، يُدعى "أبوكرين"،

وهو محصور الوجود في الإبط ومنطقة الشرج وما حول الأعضاء التناسلية.
وهناك فروق جوهرية بين كلا نوعي الغدد العرقية تلك، وهو ما يُبرر الكثير حول الاختلافات في الرائحة وغيرها بين عرق الإبط أو الأعضاء التناسلية وبين عرق راحة اليد أو جبهة الرأس.
وتتمثل تلك الفروق بما يلي:
- تخرج إفرازات غدد "أبوكرين" مع بصيلات الشعر، بينما تخرج إفرازات غدد "إكرين" عبر مسامات جلدية منفصلة لا علاقة لها بالشعر مباشرة.
- حجم غدد "أبوكرين" أكبر من غدد "إكرين".
- لا تنشط غدد "أبوكرين" في العمل إلا بعد سن البلوغ، بينما تعمل غدد "إكرين" منذ الولادة.
- نوعية العرق الذي تفرزه غدد "أبوكرين" يحتوي على بروتينات ودهون، بينما إفرازات عرق غدد "إكرين" نقية وخالية من البروتينات والدهون.
ومن الجدير ذكره أن ثمة نوع متحول من غدد "أبوكرين" العرقية، موجود في بطانة قناة الأذن الخارجية.
ومهمة هذه الغدد ليس إفراز العرق المائي السائل، بل إفراز شمع الأذن. وهو الشمع الذي يحمي الأذن ويُنظفها. ولذا فإن ثمة أشخاص لديهم إفراز عال لشمع الأذن، والآخرون غير ذلك.
آلية إفراز العرق
حينما يتم إثارة الغدة العرقية، يبدأ الجزء اللولبي منها بإفراز سائل مائي أولي، يتشابه تركيبه، من ناحية الأملاح، بما هو بلازما الدم.
أي عالي التركيز للصوديوم ومتدني التركيز للبوتاسيوم، وخال من البروتينات أو الدهون.
ثم يصعد هذا السائل من الجزء اللولبي إلى الجزء المستقيم لأنبوبة الغدة العرقية. وهنا سيختلف تركيز الأملاح في سائل العرق بناءً على مدي تتابع وسرعة جريان العرق.
وحينما يكون إنتاج العرق معتدلاً في الكمية، فإن ثمة وقتاً كافياً لخلايا بطانة الجزء المستقيم من أنبوب الغدة العرقية لامتصاص ملح الصوديوم والكلور من سائل العرق قبل خروجه لسطح الجلد.
كما سيتم امتصاص كميات من الماء، ما يعني أن كمية العرق الخارجة إلى سطح الجلد لن تكون كبيرة ولن تكون أيضاً عالية الملوحة.
أما في حالات سرعة وتتابع تدفق إنتاج العرق من الجزء اللولبي، تحت ضغط ممارسة الرياضة البدنية أو التوتر النفسي والعاطفي أو ارتفاع حرارة الجو، فإنه لا يُوجد وقت للجزء المستقيم من أنبوب الغدة العرقية لعمل تلك التوازنات في المحتوى والكمية لسائل العرق المار بها.

وبالتالي ستفيض على سطح الجلد كميات كبيرة من العرق، وذات نوعية عالية الملوحة، بنسبة تتجاوز 50% عن ملوحة العرق العادي.
ويُفرز عرق غدد "أبوكرين" بنفس الطريقة، إلا أنه يحتوي بالإضافة إلى ما تقدم، على بروتينات، وعلى دهون.
وبالتالي فإن لون عرق الإبط مثلاً قد يكون ذا صُفرة خفيفة أو ضبابي قليلاً، بالمقارنة مع عرق راحة الكف أو جبين الرأس، وهو ما يبدو لدى البعض على ملابسهم الداخلية.
والعرق بالأصل لا رائحة له البتة! والرائحة التي تُوجد في الإبط، أو المناطق التناسلية أو حول منطقة فتحة الشرج، سببها تفاعلات البكتيريا الطبيعية الموجودة في تلك المناطق، مع المواد البروتينية أو الدهنية الخارجة مع مكونات العرق.
وقد يستغرب البعض أن الإنسان الطبيعي لديه القدرة على إفراز حوالي لتر من العرق في الساعة الواحدة! بل قد تزداد تلك القدرة تدريجياً في الجسم، لتصل الكمية إلى حوالي 3 لترات، وذلك عند البقاء لمدة 6 أسابيع في مناطق شديدة الحرارة، مع شرب الكميات الكافية، للجسم، من الماء.
ضبط إفراز العرق يُفرز جسم أحدنا العرق طوال الوقت، ودون أن نشعر بذلك. والعرق ليس وسيلة لتنقية الجسم من السموم والمواد الضارة، أي ليس كالبول، بل هو الوسيلة الرئيسية للجسم كي يتخلص من الحرارة الزائدة فيه.
أي تلك التي تنشأ في الجسم جراء حركة عضلات الجسم واستمرارية عمليات التمثيل الغذائي metabolism ، أو ما يُسمى بالترجمة العلمية للعربية بعملية الأيض.
كما وتعتمد كمية ما يُفرزه الجسم من عرق على عوامل مرتبطة بحالتنا النفسية العاطفية، وكذلك مستوى النشاط الحركي البدني الذي نقوم به.


ولذا فإن إفراز العرق قد يكون استجابة لإثارة عصبية أو للتواجد في أجواء حارة الطقس أو خلال ممارسة الرياضة البدنية.
وينتج عن تبخر ماء العرق، على سطح الجلد، سحب العملية هذه لكمية من الحرارة الموجودة في المناطق القريبة داخل الجسم، أي من الشعيرات الدموية الموجودة في منطقة الجلد.
والأمر أشبه بغلي الماء بالحرارة لتبخيره. ولذا ثمة مُصطلح يُعرف بحرارة التبخر heat of vaporization.
وعليه كلما تبخر عن سطح جسم أحدنا لتر من الماء، كلما أزلنا عن أجسامنا طاقة حرارية بمقدار حوالي 600 كالورى (سعر حراري).
وطبيعي أننا نعلم أن ليس العرق سيتبخر مباشرة إلى الهواء، وأن الجسم لا يتخلص من حرارته عبر العرق فقط، بل ثمة عرق يسيل على الجلد أو تمتصه الملابس دون أن يتبخر، وأن ثمة وسائل أخرى لخروج الحرارة عن الجسم، مثل هواء زفير التنفس والانبعاث الخارجي المباشرة للحرارة إلى خارج الجسم.
وما يتحكم في تبخر سائل العرق عن الجلد هو نسبة تشبع الهواء المحيط بنا بالرطوبة. وإذا ما كانت رطوبة الهواء عالية، فإن تبخر العرق يقل، وبالتالي تخلص الجسم من الحرارة يقل أيضاً.
ولذا نجد البعض يعرق بغزارة دونما تبخر لعرقه ودونما خفض لحرارة جسمه، كما يحصل في صيف المناطق الساحلية.
في حين يستفيد من يعرقون نتيجة للحر، حينما يكونون في مناطق صحراوية جافة.

استاذتي ياسمين متصفح رائع ما وجدته في هذا المتصفح الراقي..
لروحك ..الود .. والورد..

الاخت الرغقية ياسمين الخالد

اشكرك على هذا الموضوع القيم



تقبل مني ارقى التحايا

صوفيا

شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك

أ/ مصطفى الشبوط

شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك

الاستاذة القديرة ياسمين الراقية طرح جد ممتازأسأل الله العظيم ..
الرحمن الرحيم ..
المنان الكريم ..
رب العرش العظيم ..
الملك العليم ..
أن يدخلك جنة النعيم ..
ويحفظك من الشيطان الرجيم ..
ويعتق رقبتك من عذاب النار الأليم ..
ويحفظ بدنك سليم ..
ويهديك صراطه المستقيم ..
ويسقيك من عين تسنيم ..
ولا يطعمك من طعام الأثيم ..
ولا يذوقك من عذاب الجحيم ..
د/ن

د. الماسه نور اليقين


أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي
فجزاكم الله الفردوس إن شاء الله
ودمتم بحفظ الله ورعايته

الأستاذة العزيزة الغالية الرائعة المبدعة المتميزة@ايمان الساكت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
]