وليد العرف
اديب وصحفي
نبيل اشتياق
تاريخ التسجيل : 20/03/2014
عدد المشاركات : 2535
نقاط التقييم : 2938
بلد الاقامة : الأردن
علم بلدك : 
 |  موضوع: طريقة عمل سلطة التبولة الأربعاء يوليو 08, 2015 8:26 pm | |
|
التبولة اللبنانية تحضيرها سهل جدااا وإليكم الطريقة
ثلاثة باقات من البقدونس وبضع وريقات من النعنع
ثلاث حبات كبيرة من البندورة
بصلة صغيرة
معلقة كبيرة من البرغل
عصير ليمون حسب الرغبة
معلقة كبيرة من دبس الرمان
ربع كوب من زيت الزيتون
ربع معلقة صغيرة قرفة ناعمة
ملح حسب الرغبة
التحضير
ينقع البرغل في عصير الليمون مع رشة من الماء
ويفرك بالبصل الناعم والقرفة ويترك على جنب
ا يفرم البقدونس والنعنع فرم ناعم
يضاف الخليط في وعاء كبير
ثم يصاف دبس الرمان والملح لتحصلي على سلطة التبولة
ويضاف عليها زيت الزيتون
وصحتين وهنا
|
|
احلام شحاتة
الادارة العليا -المشرفة العامة - شمس اشتياق
تاريخ التسجيل : 08/03/2014
عدد المشاركات : 61741
نقاط التقييم : 66613
بلد الاقامة : مصر
علم بلدك : 
| | موضوع: رد: طريقة عمل سلطة التبولة الأربعاء يوليو 08, 2015 8:29 pm | |
| تسلم الأيادي أستاذ وليد العرف طريقة سهلة و طبق سلطة رائع تحياتي و دعواتي  |
|
وليد العرف
اديب وصحفي
نبيل اشتياق
تاريخ التسجيل : 20/03/2014
عدد المشاركات : 2535
نقاط التقييم : 2938
بلد الاقامة : الأردن
علم بلدك :
| |
ايمان الساكت
نائبة المدير العام -فراشة اشتياق - اديبة
تاريخ التسجيل : 18/10/2013
عدد المشاركات : 56084
نقاط التقييم : 60064
بلد الاقامة : مصر- القاهره
علم بلدك :
| | موضوع: رد: طريقة عمل سلطة التبولة الجمعة يوليو 10, 2015 12:13 pm | |
| ا/ وليد العرف
سلطه جميله ومفيده
وسهله التحضير ولها فوائد عاليه
مشكور على طرحك الجميل
ارق التحايا |
|
نوره الدوسري
نائبة المدير العام سابقا
اديبة وقاصة سعودية - مهرة اشتياق
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
عدد المشاركات : 8809
نقاط التقييم : 15343
علم بلدك : 
| | موضوع: رد: طريقة عمل سلطة التبولة الأربعاء يوليو 15, 2015 5:44 am | |
| الاستاذ القدير // وليد العرف
تسلم على هذه الابداعات
من المطبخ اللبناني
وتسلم انت وام وسام
كل الشكر والتقدير |
|
باسند
مستشارة اشتياق -الام الروحية لاشتياق
تاريخ التسجيل : 17/01/2014
عدد المشاركات : 51603
نقاط التقييم : 73117
بلد الاقامة : سويسرا
علم بلدك : 
| | موضوع: رد: طريقة عمل سلطة التبولة الأربعاء يوليو 15, 2015 7:33 pm | |
| عاشت ايديك اخي وليد العرف
تبوله لذيذه
وعاشت ايادي ام وسام
التبوله من الاكلات التي احبها و اعملها تقريبا كل يوم
تقبل تحياتي |
|
الدكتور خليل البدوي
مستشار اشتياق _موسوعة اشتياق المضيئة
تاريخ التسجيل : 28/08/2015
عدد المشاركات : 107926
نقاط التقييم : 126255
بلد الاقامة : عراقي مقيم في الاردن
علم بلدك :
| | موضوع: رد: طريقة عمل سلطة التبولة الأحد أبريل 09, 2017 7:53 pm | |
| ________________________________________________________________________ التوقيع |
|
الخميس أبريل 11, 2024 10:27 pm
