عدم تناول الإفطار قد يؤدي إلى زيادة الوزن

عدم تناول الإفطار قد يؤدي إلى زيادة الوزن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حذرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر من عدم تناول الإفطار، مؤكدة أنه قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
وقالت المؤسسة، في صفحتها على فيسبوك، الأحد، إن عدم تناول وجبة الإفطار صباحاً "سيجعلك تأكل المزيد من الطعام خلال وجبتي الغداء والعشاء، وبالتالي سوف يسبب زيادة في وزنك".
ولطالما أكد أطباء والمتخصصون في التغذية أهمية وجبة الإفطار، وذلك لأنها توفر الوقود للشخص للانطلاق في برنامجه اليومي.
كما يحذر خبراء من حذف وجبات الطعام، لأن الشخص سوف يكون جائعاً بحلول الوجبة التالية وسوف يأكل كثيراً من الطعام.

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأستاذ العزيز وأخي الحبيب أستاذي الأكرم@"المهندس محمد فرج"
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك دكتورنا الغالي

موضوع جميل

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أستاذتي الكبيرة الرائعة المبدعة@باسند
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» اهمية تناول وجبة الإفطار
» عادات تساعدكم على خسارة الوزن خلال تناول الطعام!
» نصائح تبعدك عن زيادة الوزن في فصل الشتاء
» خدعة أكل البطاطس المقلية بدون زيادة الوزن!
» دراسة : مشروبات الدايت تسبب زيادة الوزن و مرض السكري