تعرف على فوائد الأوميجا 3 لمرضى الاكتئاب والاضطرابات النفسية

تعرف على فوائد الأوميجا 3 لمرضى الاكتئاب والاضطرابات النفسية

أشارت الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن العجز النسبي في الأحماض الدهنية أوميجا 3، يمكن أن يجعل الشخص أكثر استعدادا للإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، وعلى جانب آخر يؤدى زيادة تناول مكملات أوميجا 3 للحد من أعراض الاكتئاب في الأفراد الذين لا يستجيبون للعلاج الأولي مع مضادات الاكتئاب.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ووفقا لموقع " ahealthblog" الطبى، أثبتت دراسة أخرى أن استخدام أوميجا 3 يساعد فى علاج الاكتئاب الشديد لدى الأشخاص الذين ليس لديهم اضطرابات قلق فعالة، وأظهرت أيضا فعالية لهؤلاء الأفراد فى التعامل مع المرض مماثلة لتلك التى يتم إتباعها فى العلاج التقليدي مع مضادات الاكتئاب.

وتم تسجيل 432 من الذكور والإناث الذين يعانون من الاكتئاب أحادى القطب لهذه الدراسة لمدة 8 أسابيع، وأخذ نصف أفراد العينة أوميجا 3 من أجل التوازن العاطفى بواقع 3 كبسولات يوميا من زيت السمك الذي يحتوي على تركيزات عالية.

وقدم للنصف الآخر 3 كبسولات وهمية مماثلة تحتوي على زيت عباد الشمس وليس الأوميجا 3، وشملت العينة نسبة كبيرة من الأفراد الذين يعانون من ظروف معقدة وصعبة للعلاج في هذه الدراسة، فضلا عن الأفراد المقاومين للعلاج التقليدي من مضادات الاكتئاب والأفراد الذين يعانون من اضطراب القلق، وكان الهدف هو تقييم قيمة المكملات من أوميجا 3 على الاكتئاب.

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ا/ باسند

مشكوره على موضوعك القيم

والطرح المفيد النافع

دمتي بخير وموده

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ايمان الساكت كتب:: ا/ باسند

مشكوره على موضوعك القيم

والطرح المفيد النافع

دمتي بخير وموده

تحياتي

غاليتي ايمان الساكت الحبيبه

شكرا للمرور العطر

نورت يا حبيبتي

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

استاذتي الكريمة وأختي العزيزة الفاضلة الرائعة المبدعة المتميزة@باسند

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الدكتور خليل بدوي كتب:: استاذتي الكريمة وأختي العزيزة الفاضلة الرائعة المبدعة المتميزة@باسند

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك اخي الفاضل دكتور خليل بدوي

مرورك ولا اروع

نورت

تحياتي

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» أعشاب لعلاج الحالات النفسية, الاكتئاب/القلق/الخوف/التوتر/الحزن
» فوائد التين المجفف لمرضى السكري
» تعرف على فوائد القرفصاء
» فوائد تمارين اليوغا لمرضى السكري
» فوائد عشبة القمح لمرضى السكري