منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007

تجمع انساني،اسلامي،ثقافي،ادبي،اجتماعي،تقني،رياضي،فني وترفيهي عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
كل عام وانتم بخيربمناسبة عيد الفطرالمبارك
عبارات عن القرآن في رمضان
كل عام وانتم بخير بمناسبة راس السنة الهجرية
في انتظار الزائر الكريم محمد محضار
من أي أنواع العبادة تعتبر قراءة القران
ما أبرز الفوائد من “ما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله”
كيف بين النبي امور الدين من خلال حديث جبريل المشهور
أحاديث عن الصبر والحلم والعفو والوفاء بالعهد
أقوال خلدها التاريخ عن الوفاء
الخميس أبريل 11, 2024 10:27 pm
الجمعة مارس 01, 2024 10:21 pm
الثلاثاء يوليو 18, 2023 10:57 pm
الجمعة يوليو 14, 2023 12:05 am
الخميس أبريل 27, 2023 10:40 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:37 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:33 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:30 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:28 pm










شاطر
 

 أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
z!nah
عضو مشارك
عضو مشارك
z!nah

انثى
تاريخ التسجيل : 02/07/2008
عدد المشاركات : 57
نقاط التقييم : 0
علم بلدك : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يوليو 04, 2008 11:54 am



1) عدم تناول وجبة الإفطار.
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2)الإفراط في تناول الأكل. .
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين.
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم).
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم.
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى الشبوط
صاحب ومؤسس الموقع (رحمة الله عليه )
صاحب ومؤسس الموقع  (رحمة الله عليه )
مصطفى الشبوط

ذكر
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
عدد المشاركات : 17651
نقاط التقييم : 23812
بلد الاقامة : عراقي مقيم بهولندا
علم بلدك : علم العراق

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يوليو 04, 2008 6:38 pm

تسلمي اختي زينة على الموضوع القيم

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eshtyak.ahlamontada.com
كلي حلا
عضو فضي
عضو فضي
كلي حلا

انثى
تاريخ التسجيل : 18/05/2008
عدد المشاركات : 452
نقاط التقييم : 28
بلد الاقامة : العراق
علم بلدك : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
الجوزاء

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يوليو 06, 2008 4:49 pm

رووووووووووعه اختي زينه

عاش ذوقج على الموضوع المفيد


ننتظر جديدك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
z!nah
عضو مشارك
عضو مشارك
z!nah

انثى
تاريخ التسجيل : 02/07/2008
عدد المشاركات : 57
نقاط التقييم : 0
علم بلدك : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس يوليو 10, 2008 7:20 pm

مشكووووووورين ع المرور الطيب

حياكم الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين القيد
نائبة المدير العام سابقا
رنين القيد

انثى
تاريخ التسجيل : 04/08/2008
عدد المشاركات : 138
نقاط التقييم : 0
بلد الاقامة : بلاد الحرمين
علم بلدك : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة أغسطس 15, 2008 2:33 am

z!nah

معلومات قيمة

سلمت تلك الأنامل التي لم تنقل لنا إلا ماهو مفيد

أرق التحايا

رنين القيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين الفجر
عضو مشارك
عضو مشارك
حنين الفجر

انثى
تاريخ التسجيل : 29/07/2008
عدد المشاركات : 49
نقاط التقييم : 7
علم بلدك : Saudi السعودية

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء أغسطس 20, 2008 9:21 pm

زينه
يعطيك ألف عافيه على الطرح الجميل...

لك مني أرق التحايا
من أختك:
حنين الفجر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشر عادات تدمر الدماغ
» عشر عادات مدمره لخلايه الدماغ وهي كالاتي ..
»  عادات يومية خطرها على الصحة أكبر مما نعتقد
» 7 أخطاء تدمر الجهاز الهضمي
» السخرية تدمر الذات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007 :: الاقسام الصحية  :: اشتياق الصحة العامة-
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المهندس محمد فرج - 123667
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
الدكتور خليل البدوي - 107926
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
احلام شحاتة - 61741
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
ايمان الساكت - 56084
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
باسند - 51620
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
مصطفى الشبوط - 17651
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
همسة قلم - 13947
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
نوره الدوسري - 8809
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
احاسيس - 7517
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1 
كاميليا - 7369
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcap1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Voting_bar1أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1