الصداع النصفي ..الأسباب والعلاج وطرق الوقاية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تعريف الصداع النصفى : متلازمة أعراض تسبب ألماً في أحد شقي الرأس يدوم ما بين الساعة و الثلاثة أيام و يصاحب هذا الالم عدة اعراض أخرى منها اضطرابات سمعية و بصرية و العصبية كالتحسس الزائد من الضوء و الصوت و اضطرابات في المعدة كالقيء و الغثيان أو الإثنين معاً و عادةً ما تصيب النساء أكثر من الرجال كما انه ربما يكون هناك عامل وراثي لها .
و يتميز الصداع النصفى بتممد الشرايين و الأوردة الكبيرة و تقلص الاوعية الدموية الصغيرة التي تنقل الدم من الشرايين إلى الأوردة و بالتالي تتسبب في منع وصول الدم إلى المخ مؤدية بذلك إلى اضطرابات بصرية و أحاسيس أخرى .

أحاسيس و الأعراض المنذرة بقرب حدوث النوبة :
1– ألم فى الرأس( يكون في جهة واحدة ) ويتراوح من الوجع الخفيف إلى الوجع الشديد مع الإحساس بتعب غير عادي .
2- كثرة التثاؤب .
3- تقلبات في المزاج ( انفعال زائد ـ كآبة شديدة ـ ابتهاج أو تشويش فكري ) .
4- الرغبة في تناول أطعمة معينة و فقدان الشهية .
5- الغثيان و التقيؤ .
6- التحسس من الضوء و الضوضاء و الروائح .

أنواع الصداع النصفى :
1- الصداع الكلاسيكي : و تكون هذه مسبوقه بأعراض عصبيه
2- الصداع العام : و هي تشكل 75- 80 % من الحالات و تكون مسبوقة بأعراض خفيفة .

أسباب الصداع النصفى :
. الضغوط النفسية و الإجهاد و التعب الجسدي و النوم المتقطع أو النوم الكثير
. بعض الأدوية و العقاقير و التعرض لبعض المنبهات الحسية
. نقص هرمون الأنسولين
. بعض الظروف المحيطة
. الجوع و عدم تناولالطعام بانتظام أو تناوله بشكل متقطع
. الأطعمة المحفوظة بالنيترات ( مثل المرتديلا و النقانق )
. إضافة أحادي جلوتامات الصوديوم لبعض الأطعمة
. الإكثار أو التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ( مثل القهوة و النسكافية و الشاي ) عن المعدل الطبيعي و المعتاد عليها يومياً .
. بعض الأطعمة و المأكولات مثل : الأجبان و الحليب و اللبن و المكسرات و الفول السوداني و الموز الناضج و التين و الشوكلاته و البصل و الحمضيات و الكبد و الاطعمة المدخنة و المخللة و خصوصاً الأسماك .

مع تمنياتى بدوام الصحة والعافيه،،،،،،،،،،،

دام المرور الراقى....

سلمتى ودام حضورك الراقى.