المانجو وقشوره وفوائده

المانجو وقشوره وفوائده
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نشرت مؤخرا في فرنسا دراسة قالت: إن أفضل مصدر للحصول على مضادات الأكسدة التي تحول دون إصابة الجسم بالشيخوخة هي الخضراوات والفاكهة التي لم تتم معالجتها خاصة تلك التي نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجو.
ويقوم قشر المانجو بشد البشرة، تصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، يوم عن يوم يعطي إشراقة للوجه، تخفيف من البقع السوداء.
طريقة العناية، عند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع، هذا أن توفرت المانجو يوميا لديك، وواظبي على استعماله أن توفرت لك الفاكهة.
يشار هنا، إلى أنه وبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فالمانجو تحتوي أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة

تسلمي راقيتنا مها سالم على هذه المعلومات القيمة

اعذب تحية

________________________________________________________________________

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من احب الفواكه الى قلبي هي المانجو

شكرا لك غاليتي

مها سالم

على هذه المعلومات المفيدة

لك مودتي

مصطفى الشبوط كتب:

تسلمي راقيتنا مها سالم على هذه المعلومات القيمة

اعذب تحية

القدير / مصطفى الشبوط

تشرفت بحضورك

وشاكرة لك المتابعة

شكرا

الهام رمزي كتب:

من احب الفواكه الى قلبي هي المانجو

شكرا لك غاليتي

مها سالم

على هذه المعلومات المفيدة

لك مودتي

الهام /

ذائقة فائقة

حتى في الفواكه

في المرات القادمة وانت تتناوليها

تذكري موضوعي ولاترمي القشور

شكرا لك

» تشيز كيك المانجو
» طريقة تحضير سلطة المانجو التايلاندية
» بلح البحر الأخضر وفوائده الصحية
» أنواع الشاي وفوائده
» الصبار وفوائده الطبية