علاج نقص فيتامين ب 12 بالاكل
علاج نقص فيتامين ب12 بالادوية
مرضى المعدة والأمعاء: قد يحدث في بعض الحالات التي يكون فيها المريض مصاب بمرض في المعدة أو أجرى أي عملية جراحية في معدته أن يمنعه هذا من امتصاص المعدة لفيتامين ب12، كأن يكون مستأصل لجزء من المعدة، أو أن يكون مصاب بمرض كرون وهو مرض مزمن يسبب التهاب في بطانة الجهاز الهضمي مما يعيق عملية امتصاص الجسم للعناصر الغذائية.
الأدوية: هناك بعض الأدوية التي قد تؤدي إلى انخفاض فيتامين ب12 في الجسم مثل proton pump inhibitors (PPIs) وهو أحد الأدوية التي تستخدم لعلاج عسر الهضم والتي تمنع المعدة عن إنتاج أحماضها مما يعيق عملية امتصاص فيتامين ب12 من المعدة.
نقص فيتامين ب 12 الوظيفي: وهو أحد الأمراض التي تسبب ظهور أعراض نقص فيتامين ب12 على الرغم من أن التحاليل لا تظهر وجود أي نقص به، وهذا يحدث نتيجة لوجود مرض يعرف باسم نقص فيتامين ب 12 الوظيفي حيث توجد مشكلة في البروتينات المسؤولة عن عملية نقل فيتامين ب12 بين الخلايا، وينتج عن هذا بعض المضاعفات التي تصيب الأعصاب وتمتد حتى تصل للنخاع الشوكي. [4]
أعراض نقص فيتامين B12 عند النساء
تختلف اعراض نقص فيتامين ب 12 من شخصٍ لآخر لكنها لا تختل بين النساء والرجال، بالتالي هناك أعراض شائعة لنقص فيتامين ب12 وأعراض أقل شيوعًا، وهم كما يأتي:
أعراض شائعة لنقص فيتامين ب12:
- الشعور بالإرهاق.
- انعدام الطاقة (الخمول).
- ضيق التنفس.
- الشعور بالإعياء.
- صداع الرأس.
- البشرة الشاحبة.
- ارتفاع معدل نبضات القلب.
- طنين الأذن.
- فقدان الشهية وفقدان الوزن.
أعراض غير شائعة على نقص فيتامين ب12: تعتبر الأعراض الآتية شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب12 وفقر الدم وهي ما يأتي:
- شحوب البشرة وإصفرارها.
- التهاب اللسان واحمراره.
- ظهور تقرحات في الفم.
- الشعور بالوخز في مختلف أنحاء الجسم.
- حدوث تغير ملحوظ غي طريقة المشي.
- وجود اضطراب في الرؤية.
- الشعور الغير مبرر بالكآبة.
- التغيرات المزاجية الحادة.
- ضعف الذاكرة والفهم. [5]
كيفية الوقاية من نقص فيتامين ب12
يستطيع الشخص أن يتجنب حدوث نقص في فيتامين ب12 عن طريق تناول الكمية التي يحتاجها الجسم يوميًا من اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض، وكل هذه الأطعمة لا تكون ضمن الأنظمة النباتية، كما أنه إن كان الشخص مصاب بحالة طبية تمنع امتصاص جسمك للعناصر الغذائية في هذه الحالة يجب تناول الشخص للمكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة بفيتامين ب12، وفي هذه الحالة يجب أن تتناول مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب حتى يصف للمريض الكمية التي يحتاجها ويتأكد من أنه لا يتعارض مع أي أدوية أخرى يتناولها. [1]
الخميس أبريل 11, 2024 10:27 pm
