منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007

تجمع انساني،اسلامي،ثقافي،ادبي،اجتماعي،تقني،رياضي،فني وترفيهي عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
كل عام وانتم بخيربمناسبة عيد الفطرالمبارك
عبارات عن القرآن في رمضان
كل عام وانتم بخير بمناسبة راس السنة الهجرية
في انتظار الزائر الكريم محمد محضار
من أي أنواع العبادة تعتبر قراءة القران
ما أبرز الفوائد من “ما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله”
كيف بين النبي امور الدين من خلال حديث جبريل المشهور
أحاديث عن الصبر والحلم والعفو والوفاء بالعهد
أقوال خلدها التاريخ عن الوفاء
الخميس أبريل 11, 2024 10:27 pm
الجمعة مارس 01, 2024 10:21 pm
الثلاثاء يوليو 18, 2023 10:57 pm
الجمعة يوليو 14, 2023 12:05 am
الخميس أبريل 27, 2023 10:40 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:37 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:33 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:30 pm
الخميس أبريل 27, 2023 10:28 pm










شاطر
 

 مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كاميليا
الادارة العليا
المراقبة العامة
عطاء بلاحدود

 الادارة العلياالمراقبة العامة عطاء بلاحدود
كاميليا

انثى
تاريخ التسجيل : 24/01/2011
عدد المشاركات : 7369
نقاط التقييم : 12875
بلد الاقامة : مصر
علم بلدك : Egypt مصر

مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Empty
مُساهمةموضوع: مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟   مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Emptyالخميس مايو 10, 2012 9:34 pm

مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كل منا نعرف ان اكل الفواكة مفيد جدا للصحة خاصة الفواكةالطازجة,لكن كثيرين منا لايعرفون كل فوائد فاكهة الكيوي التي يؤكد الباحثون في المجالات الصحية انها يجب ان تتصدر قائمة الفواكة التي نتناولها.
وفي بحث اجري في الولايات المتحدة تبين ان الكيوي يعتبر على قمة 27 فاكهة متنوعة من حيث احتوائها على المواد المغذية والصحية.حيق ان حبة من فاكهة الكيوي تحتوي على مايلي:
29 سعرة حرارية فقط
0.7 جرام من البروتين
0.3 جرام من الدهون
1.1 جرانم من الالياف الغذائية
ميلليجرام من فيتامين35 C ..


تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت
زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في
العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول
العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه
بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو كما هو الحال في تربية الكرمة
فوائد الكيوي
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان
وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار
الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ...


والكيوي ايضا مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء...

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج ، ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين ..


________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى الشبوط
صاحب ومؤسس الموقع (رحمة الله عليه )
صاحب ومؤسس الموقع  (رحمة الله عليه )
مصطفى الشبوط

ذكر
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
عدد المشاركات : 17651
نقاط التقييم : 23812
بلد الاقامة : عراقي مقيم بهولندا
علم بلدك : علم العراق

مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟   مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Emptyالجمعة مايو 11, 2012 9:34 pm








تسلم الايادي اختي الغالية كاميليا

تقبلي مني اعذب تحية


________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eshtyak.ahlamontada.com
المنى
عضوذهبي
عضوذهبي
المنى

انثى
تاريخ التسجيل : 02/12/2008
عدد المشاركات : 562
نقاط التقييم : 609

مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟   مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Emptyالسبت مايو 12, 2012 8:58 am

معلومة قيمة بالفعل

سلمت يداكِ كاميليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكيوى فوائد وعلاجات
» فوائد الاوريغانو
» فوائد الشمام
» شاهد بالصور ماذا يحدث عند وضع النحل داخل وعاء زجاجي مش هتصدق
» فوائد الخل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشتياق أسسها الراحل مصطفى الشبوط في يوم الجمعة30نوفمبرعام2007 :: الاقسام الصحية  :: اشتياق الصحة العامة-
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المهندس محمد فرج - 123667
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
الدكتور خليل البدوي - 107926
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
احلام شحاتة - 61741
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
ايمان الساكت - 56084
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
باسند - 51630
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
مصطفى الشبوط - 17651
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
همسة قلم - 13947
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
نوره الدوسري - 8809
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
احاسيس - 7517
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1 
كاميليا - 7369
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_rcap1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Voting_bar1مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟ Vote_lcap1