هذا ماتفعله لمواجهة الازدحام

[size=25][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إنّ السّائق الذي يشعر بالغضب وانفلات الأعصاب، قد يلجأ إلى سلوك خاطئ، وقد تكون تلك الضغوطات ناتجة عن القيادة في أوقات الذروة أو الإرتباط بمواعيد في أوقات معينة، أو الإزدحام المروري، التي عادة ما يصيب السائق بالإحباط، وذلك قد يؤدي إلى انفجار مشاعر الغضب عنده.
بالتّأكيد لا يفكّر المرء إطلاقا في التّلفظ بألفاظ سيئة، وهو في محل بيع المواد الغذائية مثلا، لكّنه يفكّر بشدّة في ذلك أثناء القيادة، بسبب الغضب المتكرّر أثناء القيادة، فماذا تفعل عندما تواجه سائقا غاضبا؟
- القيادة بطريقة جيدة لتجنب غضب الآخرين، فلا تشتت انتباهك أثناء القيادة عن طريق التحدث في الهاتف النقال أو الأكل أو الشرب، أو وضع المكياج في السيارة.
- ضع كبرياءك جانبا:
لا تتحدى أي سيارة أخرى، عن طريق القيام ببعض المناورات على الطّريق بالسيارة أو السرعة الزائدة، فقد تقوم تلك الأفعال بمضايقة الآخرين ممّا يتثير غضبهم بسرعة.
- تجنّب أي شخص يقود بسرعة جنونية:
من الأفضل أن تبتعد عن تلك السّيارات التي يقود أصحابها بسرعة جنونية، أو ببطء أو بطريقة غير آمنة، فلا تسمح لهم بالمرور من جانبك.
- لا تحاول إثارة الآخرين:
لا تقم بأي حركة عن طريق العين، مع أي سائق يقوم بتهديدك، وقم بتجاهل أي كلام يُوجه إليك ولا تلتفت لصاحبه.
- ابتعد عن الشجار:
إذا أراد أحدهم مواجهتك والشّجار معك، ابق داخل السيارة وقم بإغلاق زجاج السيارة، وإن استطعت أن تحصل على رقم السيارة، فلتحصل عليه، ويمكنك تبليغ شرطة المرور عن طريق الهاتف النّقال.
- وإذا كنت أحد السّائقين الذين ينفجرون من الغضب فعليك بالآتي:
1 - التّبكير في الذّهاب إلى وجهتك:
يجب أن تنطلق باكرا حتّى تصل باكرا قبل الميعاد، وإن واجهتك مشكلة في المرور، حاول قدر الإمكان ألاّ تغضب وفي الأوقات العادية قم بإشغال نفسك عن طريق تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق.
2- كن عقلانيا:
إذا كان الازدحام المروري يؤخرك عشر دقائق، فهل ستكون هذه نهاية العالم؟ وهل المخاطرة بالأرواح جيدة عند الإسراع في الطريق؟ يجب أن تعلم جيدا أنّ الأمان في القيادة، هو السبيل الوحيد للحفاظ على روحك وأرواح من معك.
3- كن هادئا:
فلا تعط أحدا الفرصة ليغضبك أو يجعلك تفقد أعصابك أثناء القيادة، واعلم أن العصبية والإجهاد يؤثران جدا على الصحة، ويمكن أن يرفعا ضغط الدّم ويسببا الصّداع والأرق، وهما من أسوأ وأخطر المشاكل الصّحية.
وفي النّهاية يجب عليك أن تتعلّم كيف تتعامل مع الغضب حتّى تنقذ حياتك من الخطر وحياة الآخرين ممن حولك، فدائما الانسياق وراء الغضب يؤدي إلى عواقب وخيمة لا نحب بالتأكيد حدوثها لنا. [/size]

يعتبر الازدحام من اكبر الكوارث

البشرية التى تهدد المجتمعات

فعلا مواضيع الساعة

تسلمى حنين على هذا الموضوع

________________________________________________________________________

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله يسلمك حبيبتي

كاميليا
بل والله كارثة
وألف شكر لمرورك الرقيق
مودتي

حنين

معلومات مفيدة

سلمتي غاليتي

الله يسلمك حبيبتي

مها

وألف شكر لمرورك الراقي

مودتي وأكثر

» هذا ماتفعله المعاصي
» الازدحام الشديد يغلق أبواب “حديقة ياس المائية” في وجه زوارها
» لمواجهة العنوسة ..لكل من يتزوج روسية..15 ألف دولار وجنسية
» إعصار إيرما: جزر الكاريبي تستعد لمواجهة عاصفة قوية
» ليبرمان يزعم: الرئيس عباس يجر حماس لمواجهة مع "إسرائيل"